TANZT IN LÜCKEN! TANZT EUCH STARK! AKTION MENSCH
TANZT IN LÜCKEN! TANZT EUCH STARK! AKTION MENSCH Unbenutzte Muskeln verkümmern. Tanzt! Musik Schallwellen. Schallwellen dringen ins Ohr, berühren Haut, lösen Entspannungs-, Flucht- oder Aggressionsreflexe aus - Ihr könnt nicht zur Party, in Disco, Club? Tanzt in Lücken, die das Leben lässt! Tanzt im Liegen im Bett! Tanzt im Sitzen auf dem Stuhl! Tanzt im Sitzen auf dem Sessel! Tanzt im warmen und kalten Strahl der Dusche! Strom fiel aus? Keine Musik? Lauscht ins Hirn! Musik ist eingespeichert. AKTION MENSCH Stress bewirkt Adrenalinausstoß, setzt Energie für Abwehr- oder Fluchtreflexe frei. Wenn beides nicht erlaubt oder möglich ist, wirkt Energie zerstörerisch nach innen. Tanzen hilft, überschüssige Energie abzubauen. Joggen auch. Joggen zwingt ins Mechanische, Tanzen nicht. Tanz Tanz! Hände können tanzen! Füße auch! Augen auch! Tanz meinen Mund an dein Ohr! Mein Herz klopft an, es will mit dir tanzen! AKTION MENSCH Wenn wir gehen, uns setzen, hinlegen, greifen, bewegt sich Körper so, dass er wenig Energie verbraucht. Es stimmt Hirn schläfrig. Versuche, tanzend Tür aufzuklinken, tanzend Topf auf Herd zu setzen, tanzend Essen auf Teller zu legen, tanzend zu essen, tanzend Gläser zu füllen, tanzend zu trinken. Teste Deinen Mut! Tanze Treppe zur Haustür, übern Hof zur Straße und beobachte aus Augwinkeln Menschen, die Dir begegnen - Vorsicht: Im Laden könnten sie vermuten, dass Du Aufmerksamkeit von einem Dieb ablenken willst. AKTION MENSCH Du bist allein? Tanze mit Blick zum Spiegelbild, großem Spiegel an der Wand, kleinem in der Hand... Nimm Kissen in Arm... Nimm Tücher in Hände... Greife nach Stuhl... Nimm schweren Beutel... Greife schwere Kiste... Versteife Arm... Versteife Arme... Versteife Bein... Versteife beide Beine... Stelle dir Tanzpartner vor, bewege dich, als tanztet ihr eng umschlungen... Spüre, wie sich Körper und Tanz verändern! MAUER IST MEIN HOPPEPFERD ...dieser satz rettet dich sagtest du schnittst in die drachenschnur ließt mich steigen tänzerin im wind ich habe angst sagte der sturm und kroch durch meinen mund der stürzte ab nichts blieb als fahnenfetzen rot blau weiß auf einem späten platz nenn mich nicht jeanne mein schatz der wind fiel aus dem loch und wehte AKTION MENSCH Stelle Musik laut! Schallwellen berühren, schlagen an Haut. Stehe steif und fühle! Lass dich von Musik bewegen! Löse Dich von ihrem Diktat, tanze gegen sie! Lass dich wieder von ihr regieren! Lass unterschiedliche Musiken in Raum dringen, versuche dich auf eine zu konzentrieren, mit ihr zu tanzen, tanze mit allen... Lass Töne aus dir dringen und tanze nach ihnen! Klebe Metalldeckel an Schuhsohlen und lausche dem Klang Deiner Schritte - AKTION MENSCH Tanze, wenn es draußen dunkel ist, Du und Zimmer sich in Fensterscheiben spiegeln! Du scheinst zu fliegen! Verändere Lichtquellen! Spiegele dich in Dunkelzeiten in Schaufenstern. Sieh wie Gegenstände dich im Bild durchdringen! Bewege Dich, bis Dir die Bildcollage gefällt! AKTION MENSCH Leg´ Dich mit Rücken auf den Fußboden des Zimmers oder ins Bett, strecke Arme und Beine hoch und lass´ sie zwischen Stuck, um Deckenlampen tanzen. Lege Dich auf die Wiese und lass´ Füße auf Wolken tanzen! Leg´ Dich auf Waldboden, lass´ Füße in Baumwipfeln tanzen! Nimm Mond zwischen Füße! Sonne! Wenn Sonnenstrahlen durch Zehenritzen dringen, scheinen Füße zwischen Stacheln aus Diamanten - AKTION MENSCH Ich kann Brücke Du kannst Brücke Füße verankern verankern mich Hände verankert Kann Ich nicht greifen Tanzen Gefühl von Freiheit LÜCKEN BRÜCKE Ich tanzt anders als Kleiderständer Ich tanzt anders mit Handwagen Fuß wagen Kopf wagen lenkt Gelenk Gelenk lenkt Tanz regt Worte an falls er Pantomime Regt Text Tanz an Tänzer benutzt keine Worte keine Kostüme falls er sich Einfühlung ändert Bewegung ändert Einfühlung ändert Du willst Nachrichten / Ich will sie verändern - durch Chor.eo.graphie (Texte) AKTION MENSCH: Tanze mit Ball, den Du gegen Wand wirfst, im Tanzen fängst, um ihn erneut gegen Wände zu knallen, zu fangen. Fußball, Handball provozieren Tanz, in dem Ball als Choreograph Menschen in Bewegung zwingt. Wer Bonbons zwischen Kinder, Geldstücke auf einem Platz zwischen Menschen in die Luft wirft, und/oder schrillen Pfeifton ausstößt, provoziert Choreographie, die andere Tanz nennen. In der Nähe darf kein Radfahrer, kein Auto sein! Teste es auf dem Spielplatz! AKTION MENSCH Angestaute Energie belastet Herz, Magen, Hirn und fließt im Kampftanz ab. Du hast keinen Boxsack? Du bist nicht allein? Übt Schau.Spiel! Tanzt Kampf! Boxt, tretet! Ohne einander zu berühren! Verneigt Euch zur Begrüßung und am Ende voreinander, im Notfall vor Eurem Spiegelbild oder Schatten. AKTION MENSCH Sprich theatralisch, während Du tanzt! Beobachte, wie Text Körper bewegt! Lege dich hin, schließe Augen und stelle dir vor, wie du tanzt: Du tanzt durch Gang, Tür, Treppen nach unten, auf Straße, in Laden, zwischen Regale, Du tanzt mit Einkaufskorb, Du tanzt an der Kasse! Du tanzt in Untergrundbahn, Du tanzt im Waggon, Du tanzt zwischen Menschen, erhebst Dich über sie, schwebst nach oben, fliegst auf und tanzt in der Luft! Du tanzt auf Dächern! Du springst im Tanz von Dach zu Dach! Und wenn du stürzt, fängt Dich ein Vogelteppich auf! AKTION MENSCH Tanze mit deinem Schatten! Tanze im Dunklen mit Taschenlampe! Sieh Raum um Dich an! Präge ihn Dir ein! Schließe Augen und tanze blind! Wir sollen Brücke bauen Wer hat sie zerbrochen Der Goldschmied der Goldschmied mit seiner jüngsten Tochter Wir wollen sie wieder bauen was gebt ihr uns zum Lohne Goldene Krone zieht alle durch zieht alle durch den letzten wollen wir fangen mit Spießen und mit Stangen Alle mussten in die Polonaise Seele schrumpft Seele dehnt sich Tanzraum Körper Zuneigen berührt Abneigen berührt Im Schwarz weiße Fussel Im Weiß schwarze Fussel Sieh mich an Sieh dich an! Ich nicht Schwarzweiß Du nicht Schwarzweiß Wir zertanzen Musster (Texte) Aktion Mensch Blase Seifenblasen in Luft, versuche sie tanzend zu erhaschen! Tanze mit gefüllten Gläsern in Händen! Tanze im Regen! Tanze im Sturm! Tanze im Sommer im Sonnenschein unter Beregnungsanlagen wie im Palast aus Diamanten! Es wird jedes Jahr Sommer. Kooperationpartner:AKTION MENSCH |
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